Deze site maakt gebruik van technische cookies en de cookies welke worden geplaatst door Google Analytics. Het staat u vrij om cookies uit te schakelen middels uw browser. Houdt u er wel rekening mee dat het mogelijk is dat onze website dan niet meer optimaal werkt.

Akkoord
Volg onze aftelkalender en krijg heel veel positieve tips, oefeningen om samen deze lockdown periode actief en vitaal door te komen!

Cursus Zelfverdediging bij FIT4you2

Zelfvertrouwen - Kracht - Energie
Wij zijn er klaar voor, jij ook?

In samenwerking met ‘Stichting Ontwikkel je zo’ geeft FIT4you2 gedurende 10 weken een cursus Zelfverdediging. We starten op maandag 9 maart 2020 en de les duurt een uur. 

Wat komt aan bod:

  •     Lichaamstaal, stemgebruik
  •     Aangeven van grenzen
  •     Stoot- en traptechnieken
  •     Bevrijdingen tegen 
  •     vastpakken/verwurging
  •     Afweren tegen stoten


Kosten: € 115,00

Vergroot je zelfvertrouwen en maak jezelf weerbaarder, meld je nu alvast aan door het contactformulier op deze pagina in te vullen, stuur een e-mail naar info@fit4you2.nl of bel naar 0251-233783.

cursus zelfverdediging fit4you2 heemskerk

Neem contact op

Fit4you2 is tot nadere berichtgeving gesloten.
Onze fysiotherapie praktijk is wel geopend!